本記事の概要

• マンション暮らしでも実践できるゴミ削減の具体的な方法
• 段ボールコンポスト・生ゴミ冷凍・バッグ型コンポストなど、住環境に合わせて選べる複数の選択肢
• 近隣への配慮（ニオイ・音・見た目）と両立できるエコ活動のマナー
• 狭いキッチンでも無理なく実践できる収納と代用の工夫
• 「夏は休んでもいい」季節的な調整も含めた、がんばりすぎない継続のコツ

「マンションだから無理」と諦めていませんか？

「コンポストとか、庭がないとできないですよね？」
「うちマンションだから、ベランダでニオイが出たらご近所に迷惑かも…」
「キッチンも狭いし、エコグッズを置く場所なんてない」

確かに、エコな暮らしの情報を見ると、広い庭や一軒家を前提にしたものが多いですよね。
でも実は、マンション暮らしだからこそできるゴミ削減の工夫もあるんです。

「マンションだから」は、できない理由ではなく、マンションならではの工夫を見つけるチャンスです。

マンション暮らしの「制約」を整理してみる

まずは、集合住宅ならではの制約を正直に整理してみましょう。

でも、これらの制約は「できない理由」ではなく、「別の方法を選ぶきっかけ」なんです。

マンションだからこそ、コンパクトで、ニオイが出にくく、近隣に配慮した方法を選べばいいだけです。

マンションでできる5つのゴミ削減工夫

それでは、集合住宅でも無理なく実践できる、具体的な方法をご紹介します。
どれか一つでも、あなたの暮らしに合うものがあれば十分です。

【工夫①】段ボールコンポストで「室内完結」

庭がなくても、生ゴミを土に返すことはできます。その答えが「段ボールコンポスト」です。

段ボールコンポストとは？
段ボール箱の中に基材（ピートモスやもみ殻くん炭）を入れ、生ゴミを分解させる方法。
ベランダや玄関、キッチンの隅に置けます。

必要なもの：

• 段ボール箱（みかん箱サイズ）
• ピートモス＋もみ殻くん炭（ホームセンターで購入可）
• 温度計（あると便利）

置き場所の選び方：

近隣への配慮ポイント：

• 肉・魚・油は入れず、野菜くずのみに限定
• 毎日かき混ぜて、発酵を促進（悪臭防止）
• 雨に濡れないようカバーをかける

【工夫②】生ゴミの「冷凍保存」でニオイゼロ

「段ボールコンポストはハードルが高い…」という方には、超シンプルな方法があります。

生ゴミを冷凍する

これだけです。

やり方：

1. 野菜くずや果物の皮を、小さなビニール袋や専用容器に入れる
2. 冷凍庫の隅に保管（「生ゴミ用」とラベルを貼る）
3. ゴミの日に、凍ったまま可燃ゴミへ

メリット：

• ニオイが一切出ない
• 虫がわかない
• 夏場でも安心
• ゴミ袋の水分が減り、重量も軽くなる

「生ゴミを冷凍？」と驚くかもしれませんが、ゴミの日まで密閉して冷凍すれば、清潔で快適です。

【工夫③】バッグ型コンポストとベランダ菜園の循環

見た目を重視したい方におすすめなのが、おしゃれなトートバッグ型のコンポストです。

バッグ型コンポストの特徴：

• 普通のトートバッグに見えるので、ベランダに置いても違和感なし
• ファスナーで密閉でき、虫の侵入を物理的にシャットアウト
• 特殊なフェルト生地で通気性が良く、水分が蒸発しやすい

できた土の活用法：
プランター1つでベランダ菜園を始めて、「食べる→土にする→育てる→食べる」の循環を作ります。

「LFCコンポスト」など、都市型生活向けに開発されたキットを使えば、初心者でも失敗知らずで始められます。

【工夫④】狭いキッチンでの「代用」と「最小限収納」

マンションのキッチンは収納スペースが限られています。
だからこそ、「専用の道具を持たない」ことがゼロウェイストへの近道です。

「専用品」を減らすアイデア：

必要最小限の保存容器セット：

【工夫⑤】近隣配慮のマナーと「休む」選択肢

集合住宅では、自分だけでなく周りへの配慮も大切です。そして、無理なときは「休む」ことも重要です。

守りたいマナー：

「休む」タイミング：

• 夏の間（7月〜9月）：虫のリスクが高い時期
• 大規模修繕期間：ベランダに物が置けない時期
• 体調不良や多忙な時期：無理をしない

「365日完璧にやる」ことより、「やめずに数年続ける」ことの方が、環境へのインパクトはずっと大きいです。

マンションならではの「メリット」もある

実は、マンション暮らしだからこそ、ゴミ削減がしやすい面もあるんです。

①買い物の量を「必要最小限」にしやすい

収納が限られているからこそ、「買いすぎない」「ストックしすぎない」習慣が自然と身につきます。

結果として：

• 食品ロスが減る
• 使い切れる量だけ買う習慣
• 冷蔵庫がスッキリ

②ゴミ出しが「軽くなる」と実感しやすい

エレベーターや階段を使うマンションでは、ゴミ袋が軽くなることは大きなメリットです。

• ゴミ袋が軽くなり、持ち運びが楽
• ゴミ袋が破れにくい
• ゴミ置き場までの移動がストレスフリー

③管理組合の「資源ゴミ回収」を活用できる

多くのマンションでは、管理組合が資源ゴミの回収日を設定しています。

• 古紙・段ボール回収
• ペットボトル・缶・瓶の分別回収
• 粗大ゴミの定期回収

「全部できなくてもいい」マンション流の心構え

ここまで読んで、「やっぱり大変そう…」と思った方へ。

全部やる必要はありません。

まずは「1つだけ」選んでみる

5つの工夫の中から、自分に合いそうなものを1つだけ選んでください。

• 生ゴミの冷凍保存だけ試してみる
• 保存容器を2個だけ買ってみる
• 三角コーナーをやめてみる

それだけで十分です。

「できる日」と「できない日」があっていい

• 疲れた日は、ラップを使ってもいい
• 忙しい週は、コンポストをお休みしてもいい
• たまには、スーパーで普通に買い物してもいい

「完璧なゼロウェイスト」より、「続けられるゆるいエコ」の方が、結果的に大きな効果を生みます。

最後に：「マンションだから」を強みに変える

いかがでしたか？

「マンションだから無理」
「庭がないから無理」
「収納がないから無理」

そんなふうに思っていたことが、実は「ちょっとした工夫」で解決できることに気づいていただけたら嬉しいです。

• 段ボールコンポストで室内完結
• 生ゴミを冷凍してニオイゼロ
• バッグ型コンポストでベランダ菜園
• 専用品を持たず代用で済ませる
• 近隣への配慮を忘れず、無理なときは休む

「マンションだから」は、できない理由ではなく、工夫するチャンスです。

この「自然派ライフ」では、これからも八王子・三多摩エリアの暮らしに寄り添った、無理のないエコのヒントや、マンション暮らしでも実践できる工夫をお届けしていきます。

一軒家でも、マンションでも、庭があってもなくても。
大切なのは、「自分の環境で、できることをやる」ことです。

ベランダで土を作り、その土でバジルを育て、それを夕食のパスタに乗せる。そんな小さな循環が、コンクリートに囲まれたマンション暮らしの中に、温かい自然のリズムを運んでくれます。

そして、もし「もっと手軽にエコな暮らしをしたい」と思ったら、過剰な包装のない、土のついた野菜を宅配で受け取ることも選択肢の一つです。

マンションの玄関先で受け取るだけで、プラゴミが出ず、買い物の時間も節約できる。それも、立派なゴミ削減です。

今日も、あなたらしい「心地よい選択」を。
まずは今週末、段ボール箱を1つ用意して、ベランダの隅に置いてみてくださいね。

「マンションでもできるんだ」

その実感が、あなたの自然派ライフを確実に前に進めてくれます。